Mulheres que Correm | app gratuito oferece treinos e promete transformar saúde e autoestima

Um novo programa gratuito está com inscrições abertas para mulheres capixabas que querem começar na corrida de rua. O "Mulheres que Correm", executado pela Associação Amigos da Justiça com apoio da Secretaria de Esportes e Lazer do Espírito Santo, vai de março a dezembro de 2026 e promete unir saúde, bem-estar e inclusão por meio de treinos 100% on-line.

Podem participar mulheres maiores de 18 anos, residentes no Espírito Santo. A metodologia usa aplicativo com audiotreinos da treinadora Alê Junqueira: a aluna aperta o play e corre no próprio horário, de onde estiver. Além das aulas digitais, o projeto prevê treinões presenciais exclusivos para as inscritas. O objetivo é ajudar na transformação física e mental, fortalecer a autoestima e criar uma rede de mulheres que se inspiram mutuamente.

As inscrições são gratuitas e feitas pelo site do projeto, com dados pessoais e comprovante de residência. A iniciativa é bancada por emenda parlamentar de autoria do deputado Fabrício Gandini. Para as organizadoras, o projeto vai além do esporte: é sobre reconexão, novas experiências e cuidado coletivo. Quer participar? O cadastro está aberto e as vagas são limitadas.

Informação e inscrições:

https://mulheresquecorrem.com/

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