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“A alimentação baseada em comida de verdade não é tendência, é fundamento" destaca especialista em nutrição integrativa
O conceito de “comida de verdade” voltou ao centro das discussões sobre saúde pública após a circulação de materiais institucionais nos Estados Unidos que reforçam a priorização de alimentos in natura e minimamente processados na orientação alimentar da população. A abordagem contrapõe, de forma direta, o consumo excessivo de ultraprocessados — produtos formulados para escala e conveniência, mas associados a impactos negativos na saúde. O material destaca grupos alimentares c


Nutricionista orienta como escolher peixes frescos e congelados
Durante o período que antecede a Páscoa, em especial na Semana Santa, muitos fiéis católicos se dedicam a penitência da carne vermelha...
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